/ Turmat

Snickerskake – perfekt på tur

Søtt og salt gjer underverk når kroppen er sliten, psyken er pumpa eller om du berre har lyst på noko godt.

Sist oppdatert: 27. januar 2015 kl 09.41
turkake
KAKEKOS: Snickerskake er perfekt. Foto: Sigrid Henjum
Lesetid: 1 minutter

Skal du på langtur, eller treng turmat som tåler kalde temperaturar?

Snickerskake held seg lenge, vert ikkje hard når ho frys og inneheld masse kaloriar.

Perfekt på vintertur! 

bjørnebrød og svalbardkake energibar
Les også

Ingredienser

• 5 dl sukker

• 6 eggekvitar

• 1 pk ritzkjeks (200 gram)

• 250 g salte peanøtter

• 1,5 ts vaniljesukker

• 2 ts bakepulver

 

Bland sukker og eggekvitar som du har skilt frå eggeplommane.

Pisk til det vert ein stiv masse – slik at du kan halda bollen opp ned utan att massen dett ut.

Knus kjeks og peanøtter i ein anna bolle, og ha i vaniljesukker og bakepulver.

Bland det turre med marengsen og ha i ei lita langpanne med bakepapir.

Steik på 180 grader i omlag 25 minutt.

Sjokoladeglasur

  • 6 eggeplommer

  • 1 dl kremfløyte

  • 100 g sukker

  • 100 g godt smør

  • 100 g kokesjokolade

Smelt sjokolade og smør saman på svar varme. I ei anna panne rører du saman fløyte, eggeplommer og sukker.

Rør godt på svak varme til det tjuknar – då blandar du det saman med sjokoladen og smøret. Ha på kaka etter at ho er avkjølt. 

EKSPEDISJONSSKOLEN: Se episoden der Sigrid gir tips om matlaging på vintertur

SIGRID HENJUM

12-50-12_200px

Sigrid er UTEs populære turmatekspert. Vi får stadig tilbakemeldinger fra lesere som har hatt suksess med oppskriftene hennes. Særlig er bjørnebrødet blitt en klassiker. Sigrid bor i Sogndal og er lommekjent i Sogn, men hun har også vært på turer til Grønland, Svalbard og Lofoten. Sigrid er utdannet sykepleier, og driver Sogndal Lodge & Guiding. Hun er proppfull av energi, initiativ og guts, og du kan fort møte henne på en isbre, sjonglerende på en hest eller i en kajakk i Sognefjorden.

Publisert 27. januar 2015 kl 09.41
Sist oppdatert 27. januar 2015 kl 09.41
 

Relaterte artikler

 
kantarell skogens gull
Turmat - sanking

De beste matsoppene

indisk turmat
Turmat - middag

Indisk linsegryte

in the can chili con carne
Testet: Turmat på boks

Chili Con Carne på boks

in the can ertesuppe
Test av hermetikk-mat på tur

Gul ertesuppe turmat

tørking av mat til langtur og ekspedisjon
Guide til tørking av turmat

Tørking av mat til langtur

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen