Kjære treningsdagbok

Treningshygge skal bli et nytt ord i treningsordforrådet mitt.

Sist oppdatert: 21. august 2013 kl 12.58

Treningshygge – når du kan ta med gode venner på en utendørsaktivitet som i tillegg gir en treningseffekt. Dette drives det med til stadighet, innover i langrennssporet og oppover fjell over det ganske land. Men når fjellene ikke er tilgjengelige for en ettermiddagstur, og du verker etter å ta i litt oppover noen bakker med toppturutstyret på, da er kanskje slalombakken den mest nærliggende løsningen

Ja. Slalombakken. Wyllerløypa i Tryann er kjent og kjær for et par bratte heng. Med noen turer opp og ned her, kjenner du det garantert på svetteformasjonen på ytterste pannelapp at du har tatt i et tak. Her er det flere muligheter til utfoldelse. Du kan kjøre langdrag i rolig tempo så mange runder som ønskelig, eller du kan gi jernet med noen skikkelige intervalløkter opp bratthengene. Gulroten kan du jo la dingle foran ansiktet, eller det kan bli med tanken om at fellene skal av og skituppene rettes nedover på toppen. Selv nedkjøring på kunstsnø og isete bakker gir stor hverdagsglede når du har karret deg opp selv!

Skrevet 17.01.2013

Publisert 21. august 2013 kl 12.58
Sist oppdatert 21. august 2013 kl 12.58
annonse

Relaterte artikler

Skiferie på Senja

Skiferie på Senja

TOPPTUR I STRYN: Med gondolen Loen Skylift kommer du deg lynraskt opp til vårsnøen, som gradvis forsvinner i lavlandet. Foto: Bård Basberg
Toppturer i Nordfjord

Toppturer i Stryn

silvretta skiferie
Toppturer i Alpene

Alpenes beste toppturer

synshorn topptur
Sikkerhet i vinterfjellet

Slik bruker du KAST-systemet

toppturer i tromsø. Foto: Kristoffer Kippernes
Bynære skiturer i Tromsø

Trygge toppturer i Troms

ryssdalsnebba ski
Toppturer på Nordmøre

Langt opp = langt ned

Topptur til Urdshovd

Av på første stopp

annonse
UPÅKLAGELIG: En krevende, men fantastisk tur. hele veien er det havutsikt og flotte naturopplevelser, mange høydemeter, spennende passasjer og nydelig nedkjøringer. Foto: Mikal Nerberg.
Fleredagers skitur i Lyngen

Lyngen på langs

toppturutstyr for nybegynnere
Rando for nybegynnere

Tips til ski for topptur

trening topptur
Fjellførerens treningstips for rando-turer

Fjellførerens treningstips for vinterens rando-turer

hans inge klette
Rando-konkurransens ABC

Slik er en rando-konkurranse

Levandehornet sett fra sørøst. Foto: Håvard Myklebust. / Trygge toppturer.
Turbeskrivelse – skitur

Turbeskrivelse Levandehornet

jørgen aamot toppturskolen
Typiske faretegn for snøskred

Lær deg å gjenkjenne skredfare

trekkbag haul bag dry bag ekspedisjon antarktis
Et alternativ til pulk

Alternativ til pulk på vintertur

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen