Malene Blikken Haukøy
Malene (23) vokste opp mellom bakker, fjord og fjell i Høyanger, hvor det er helt naturlig at barn deltar i motbakkeløp. I 2013 ble hun historisk da hun tok Norges første verdenscup-seier i randonee. Hun har også en EM-bronse (2009). Aller best trives hun med sprint. Malene bor og trener i Sogndal, og studerer praktisk pedagogikk ved HiSF ved siden av landslagssatsingen. Malene er fast på UTEs blogglag.
Saman med svært ivrige Lars Erik Skjervheim har eg teke turen til Andorra og Pyrineene. Det er her WC-sirkuset i randoneè byrjar 16- 17. januar. Nervane er i høgspenn når eg tenkjer på startskotet og det skremmande opningstempoet. Det er sjølvsagt ikkje berre spente følelsar, for det skal bli kjekt å komme i gong!
LES OGSÅ: Tips i tursekken
LES OGSÅ: Få råd til reisedrømmen
Som alltid gjer me vårt ytterste for å bli venn med høgda og dei utfordringane den ber med seg. På nesten 2000 moh. ladar me opp ei god veke før WC set i gong. Etter mykje planlegging og vurdering har me slått oss til ro med at denne fyrste konkurransehelgi blir ein form for innkjøringskonkurranse. For det fyrste er starten på 2200 moh., noko som ikkje akkurat favoriserar oss. For det andre kjem det fleire viktige konkurransehelger på rad og rekke, der i blant EM 5.-7. februar som betyr meir for oss. Med det stiller me på start med senka forventningar til plasseringa, men med ein plan om å gå hardt men kontrollert. Ein progressiv opning er tanken, kanskje fører det til eit godt løp, kanskje ikkje. Det er ikkje noko søndagstur me skal på sjølvsagt, men me skal prøve å ikkje møte den harde og brutale veggen. På denne høgda vil ein «smell» krevje mykje restituering, alt tek lenger tid i tynn luft.
Alle eksperttips kring høgde fortel oss at me skal bu høgt, men trene lågt. Det er eit problem for oss. Snøen byrjar så og si her me bur, alternativet på ei lågare høgde er rulleski. Denne idretten er skapt i fjellet, og det er der den skal vere. «Ingenting er umulig, det umulige teke berre litt lenger tid». Eg veit ikkje kor sitatet kjem fram, men det ligg noko positivt i det.
Denne fyrste veka går med til å venne seg til høgda, me brukar mange timar i fjellet, men tempoet er rolegare enn me er vandt med. Me skal i det minste stille så friske og lette som mogleg til start kommande helg. Dagane er fine, men einsformige. Ete, trene, sove, ete, trene, ete og sove. Denne livsstilen er fantastisk over ein kort periode, men det er definitivt mogleg å bli lei. Derfor flyttar me på oss med jamne mellomrom. Det er nok ein del festlege aktiviteter me kunne oppsøkt her i Andorra, men tida og overskotet strekk ikkje til. Tida mellom treningane nyttar eg i senga med sjokoladen i den eine handa og vatn i den andre. Dersom internett fungerar sløvar eg gjerne til Solsidan eller Grey`s Anatomy. Eg er heldig å ha fått sovesofaen i stua/kjøkkenet, med andre ord er det kort veg til kjøleskapet. Eg kjem faktisk så bra ut av det at eg berre opnar vindauget og vips er eg på laguna Beach, med solbrillene på.
LES OGSÅ: Barske gleder
Medan vi no bur på 1990 moh., sankar (feil ord å bruke, men kort sagt) vi røde blodceller som skal komme godt med om nokre veker. Vi brukar mest mogleg tid på denne høgda, og effektiviserer våre visitt på butikken som ligg på berre 1500 moh. I 3 veker skal vi no, bu og trene høgt i forkant av EM i Sveits. Etter den fyrste WC her i Andorra flyr me vidare til Italia der me møter resten av dei norske utøvarane. Det er viktig med sosial variasjon og fornying, eg vil tru det er mogleg å bli godt lei av meg!
Sola kikkar fram, men er på veg ned fjellsidene. Beina kjennes lette men hovudet og auga litt tunge etter ein lunsjkvil. Det er likevel på tide å smyge seg inn i treningskleda og spenne på ski, 2. økt står for tur. Men fyrst ein liten, eller STOR bit med sjokolade!