Løping ute

Løping utendørs kan være både gøy og utfordrende. Det beste er at du kan løpe nesten hvor som helst. Likevel kan det være nyttig å vite litt om både hvilke joggesko som egner seg, og få tips til fine steder å løpe.

Sist oppdatert: 31. januar 2022 kl 16.42
løping løp fjelløp terrengløp stiløp motbakkeløp
LØPING PÅ FJELLSTIER: Med lett sekk og joggesko. Her er Malene Haukøy i sitt ess.

Løping er en universell sport og som krever lite utstyr sammenlignet med mange andre fritidsaktiviteter. Terrengløping og løpeturer på fjellstier kan gi magiske naturopplevelser.

Vi har mange gode tips og råd fra ivrige løpere om både joggesko, klær og nyttig utstyr til dine løpeturer. Vi har testet joggesko til både terreng/sti og asfalt/gateløp. Vi har også testet løpevester og løpesekker, samt løpejakker med og uten hette

La deg inspirere av intervjuer med løpsprofiler som Emelie ForsbergKilian Jornet og Jann Post.

Vi har 10 intervalløkter som vil gjøre deg til en raskere og mer utholdende løper. 

Om du vil åp løpetur i sommerferien, har vi samlet noen turforslag her med ulike distanser.

I den populære nettserien vår Løpeskolen lærer du mer om hvordan du får bedre løpsteknikk på sti, og innblikk i noen av Norges flotteste naturområder!

Testet: Hoka Tecton X 3

Hokas kvikke terrensko med karbon

Asics Metafuji 2024
Testet: Asics Metafuji Trail

Fulldemper med karbonsåle

Arcteryx Sylan Pro joggesko for sti og terreng gul
Test av Arc´teryx Sylan

Test av Arc'teryx Sylan

KVELDSMØRKET: Du får fartsfølelse når du løper med lykt.
UTEs løpeskole

Løp med lykt

nnormal tomir 2.0
Test av Nnormal Tomir 2.0

Test av NNormal Tomir 2.0

Test av Scott Supertrac Ultra RC
Test av Scott Supertrac Ultra RC

Test av Scott Supertrac Ultra RC

simen holvik badwater 135
Tips fra ultraløper Simen Holvik:

Simen Holvik om hvordan forberede seg til ultraløp

Test av On Zero løpejakke
Test av løpejakker – dame og herre

De beste løpejakkene

patagonia slope trail runner vest 2024
Test av Patagonia Slope Trail Runner

Lett løpevest fra Patagonia

TEST AV VINTERPIGGSKO: VJ Devil er ikke den mest solgte skoen fra den finske løpeskoprodusenten, men med suverent grep i glatte partier. Foto: Kristoffer H. Kippernes
Vinterpiggsko – best i test

De beste vinterpiggskoene

vj ace dame
Test av vinterpiggsko

Vinterpiggsko med demping

intervalltrening utemagasinet
Bli en sterkere løper

10 intervaller for løping

emelie forsberg uu
Fjelløper Emelie Forsberg:

Om å ta leken på alvor

Ultraløperen Simen Holvik

– Jeg ville løpe fra døden

pytho 6 2023
Joggesko for sti/grus

 Test av Icebug Pytho 6 

Fyri Trail Hemsedal

Høstløping i Hemsedal

løping i fjellet
Stiløpeturer – turtips

Forslag til fjelløpeturer i Norge

jotunheimen trail run
Jotunheimen Trail Run

Nytt fjelløp i Jotunheimen

Inov-8 Trailfly Ultra G 280 test
Test av Inov8 Trailfly Ultra G 280

Inov-8 Trailfly Ultra G 280

Xreid 2013-2023

Når leken er god

HØGT OG LAVT: Me måtte stoppe opp for å ta eit refleksjonsbilde då desse skyene bygde seg opp. Me var uansett kommet inn i ein “runners down” periode, så det passa bra med ein fotopause.
Breheimen med joggesko

Å springe gjennom fjellheimen

fjelløping malene haukøy
Født til å løpe – sesong 1

Løpesesongen er langt fra over

VJ XTREME: Stein, sti, røtter. Disse skoene er laget for å takle denne typen terreng. Foto: Gunhild Aaslie Soldal
Test av VJ Xtrm 2

Test av VJ Xtrm 2

Hvor ofte bør du bytte løpesko?

Lite opptar løpere mer enn skotøy, som før eller siden slites ut. Det er viktigere å veksle mellom ulike løpesko som en del av skadeforebyggingen, enn å bytte sko etter et visst antall kilometer, slik man var opptatt av tidligere.

Piggsko eller brodder til vinterløping?

Ønsker du å løpe ute om vinteren, kan det hende at du trenger nye sko. Det finnes også egne brodder til løping om vinteren. Vi har laget en egen guide til deg som skal kjøpe piggsko, og vi har også testet ulike piggsko til løping om vinteren.

For tips om klær som egner seg bra å løpe i om vinteren, kan denne saken være til inspirasjon! 

Hvorfor er karbonsko så populært?

Karbonsko har bidratt til nye verdensrekorder og personlige rekorder de siste årene. I denne artikkelen kan du lese mer om hva det er som gjør karbonsko så unikt.  

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen