Det er en utbredt misforståelse blant ferske klatrere om hvordan du skal sette føttene i veggen og hvordan du best griper med fingerene. Klatreredaktør Dag Hagen og klatreinstruktør Nikolai Kolstad forklarer deg hvordan det skal gjøres i denne episoden av Klatreskolen.
For å klatre så effektivt som mulig har for eksempel Nikolai Kolstad følgende tips:
– Det er viktig at man står på tærne i veggen - og ikke midt på foten. Dette gjør at man får bedre balanse og det gir deg i tillegg muligheten til å vri kroppen din i forskjellige vinkler.
LES OGSÅ: Drammen har fått klatresenter
Gjør dette deg sliten i leggene har Kolstad følgende tips:
– Da kan man kompensere ved å slippe hælene ned. Da blir du hengende i veggen uten å bruke så mye krefter.
SE OGSÅ: Flere episoder av Klatreskolen
Sjekk ut flere teknikk-tips fra Nikolai Kolstad og Dag Hagen i epsiode 7 av Klatreskolen:
Klatreskolen er en serie med instruksjonsvideoer om sikkerhet, klatreteknikk, utstyr og sikringsteknikk. Klatring er jo den sporten som vokser raskest, og vi vil gi vårt bidrag til en sikker start i veggen. Ingen av de videoene vi presenterer er ment som erstatning for kurs og/eller egenerfaring, men mer som forberedelser til dette.
